X بستن

بي حجاب ترين زني که تاحالا ديديد اونم در تهران واي!!

تا مي توانيد شهوت راني و بدحجابي کنيد / عکس

عکس زیباترین دختر سال ایران در سال ۹۵

حرکت بى شــرمانه دختر ایرانی در دبیرستـان دخترانه / عکس

عکس جنجالی و لو رفته از سرویس مدرسه دختران

 

 

آموزش یوگا به زبان فارسی

دانلود آموزش جامع یوگا به زبان فارسی همراه کتاب

آموزش یوگا به زبان فارسی رایگان

دانلود رایگان فیلم آموزشی یوگا به زبان فارسی

دانلود کتاب آموزش یوگا به زبان فارسی دانلود آموزش کامل یوگا به زبان فارسی

دانلود فیلم آموزش یوگا به زبان فارسی رایگان آموزش یوگا به زبان فارسی

سی دی آموزش یوگا به زبان فارسی آموزش یوگا به زبان فارسی

لغت یوگا به معنی اتحاد است.یوگا شکلی از ورزش می باشد که بر پایه اعتقادی بنا شده است که بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با دهن و فکر دارند.با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت های ثابت یا همان ” آسانس” یوگا ایجاد توازن می کند. به هر حال یوگا سحر و جادو نیست.یوگی ها ( اساتید یوگا) قادر به ناپدید شدن و یا بلند شدن از سطح زمین نیستند.اما آنها می توانند کارهای خارق العاده دیگری همانند نگاهداشتن نفسهایشان برای ساعتها و یا کند کردن ضربان قلبشان به منظور تقلید حالت مرگ، انجام دهند.

یوگا از ریشه کلمه سانسکریت یوج(Yuj) به معنی اتحاد و یکی شدن گرفته شده است.به عبارتی دیگر یوگا راهی است که در آن نیروهای درونی انسان اعم از جسمی، روانی وروحی پرورش می یابند و پس از شکوفایی بین آنها توازن و تعادل برقرار می شود.
اهداف یوگا را می توان به صورت زیر خلاصه کرد
داشتن حسن خلق و ارتباط درست با خود و دیگران
آموختن اصول بهداشت ذهنی و روانی، صلح درونی
دوستی و خیر خواهی نسبت به خود و دیگران
پاک سازی درونی و در نهایت، تعالی معنوی

بوگا با قدمتی چند هزار ساله در مشرق زمین متولد شده است اما امروزه در اقصی نقاط جهان گسترش یافته است.

برای دانلود به لینک زیر مراجعه کنید

دانلود

0 لایک
0 تا کنون ثبت شده است
دانلود آهنگ شاد

Copyright © 2016 All rights Reserved

"دانلود جدید 96 – وی آر 3"download